Den psykiska ohälsan växer bland unga. Orsakerna är många och syftet med föreläsningen är att ge verktyg och tips till unga som kan göra dem mer motståndskraftiga och i mer kontroll över sin tillvaro. Vi vill att varje elev som lämnar vår föreläsning skall känna inspiration, kraft och energi att ta sig an sina mål och drömmar. Att de skall ha verktyg att prioritera för att hitta sitt rätta jag. Vi vill att de skall få tips kring hur de kan hantera stress och komma närmre sitt bästa jag.
Välkommen till en föreläsning som både inspirerar, motiverar och utvecklar. På ett lättillgängligt och konkret sätt går vi igenom tips och verktyg kring hur man enklare bla strukturerar upp sin vardag, får tips kring studieteknik, hur man skall äta för att få ut det mesta av kroppen och hjärnan.
Dessa är några av de teman vi erbjuder:
- Kost, fysisk aktivitet, stress, motivation och drivkrafter
- Studieteknik,minne ochhjärnan
- Prokastinering, hjärnan, framgång och 20-timmarsregeln
- Social kompetens, att hålla en konversation och skärmen
Vi skräddarsyr självklart också efter just er verksamhets behov.
Kontakta mig så berättar jag mer
